デトックス スマホ依存症から脱却できる、スクリーンタイムを減らす方法12選
1日のスクリーンタイムが8時間を超えていて、スマホ依存から脱却したい、自分の本当にやるべき事に時間を使いたいと考える人は多いのでは無いでしょうか。 今回はスマホ依存症脱却の第一段階であるスクリーンタイムの削減に焦点を当ててその方法をご紹介し...
デジタルデトックス
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自己啓発 情報断食✖️モンクモード 他人と比べず、自分の目標達成に集中する方法
こんにちは。 目標を決めて新しい習慣を始めた方、始めようとしている方で以下の特徴に当てはまってしまっている方はいらっしゃいませんか？または過去に何かにチャレンジした時にコレらの特徴を一つでも満たしてしまった方は沢山いると思います。 周りと自...
デトックス スマホ依存の慶應卒が一週間スマホを手放したメリットを大公開。筋肉がつく、英語が伸びる、恋人ができる？
最近初めて、スマホを持たずに1日出かけてみました。 完全にスマホを持たずに出掛けたのは2日だけなのですが、スマホの使用時間を格段に減らし一週間のスクリーンタイムが激減したので、このスマホデトックスで気づいた事を簡単にまとめます！ スマホから...
自己啓発 情報収集ばかりで行動力が無い。無量空処を防ぎ、今すぐ動ける自分になる方法
呪術廻戦のキャラ五条悟の必殺技・無量空処。僕はこの「全ての情報が与えられると逆に人は何もすることができなくなる」という現象が現代の情報社会で同じことが起こっていると考えます。
多くの人が廃人とはならないまでも、無量空処を受けているのです。
順を追って説明していきます。